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Le blog

Nos articles présentent des informations à visée d’éducation psychologique sur des thématiques fréquemment rencontrées en psychologie. Les propos présentés, ainsi que les outils proposés, sont issus de pratiques reconnues en psychologie. Le contenu des articles n’est pas exhaustif et ne remplace pas une consultation individualisée avec un professionnel de la santé mentale.

On souhaite qu’à la lecture de nos articles, le point final soit un point d’appui pour vos réflexions.

Bien-être psychologique

Prendre soin de soi, au-delà du stéréotype

“Prendre soin de soi” est une expression fréquemment utilisée et chacun a son propre rapport…
Communication

Les 4 étapes de la communication non violente (CNV)

-  Marshall B. Rosenberg "J'ai tellement appris de mes erreurs, que j'envisage d'en faire encore…
Deuil

Le deuil et les Fêtes : stratégies pour s’y préparer en douceur

Vivre un deuil à l'approche des Fêtes peut être synonyme d'incohérence et d'appréhensions. Comment conjuguer…
Anxiété
L’automne et la santé mentale : impacts et stratégies
Deuil
4 incontournables pour faire son deuil
Anxiété
Comment reprendre le pouvoir sur vos pensées ?