Toutes les ressources proposées chez REPER sont créées par des professionnels membres de l’Ordre des psychologues du Québec.
REPER, des ressources créées pour vous, par des professionnels en psychologie.
- Pour mieux vous connaître et tendre vers une meilleure compréhension de votre univers intérieur
- Pour réfléchir par rapport à certaines de vos attitudes et leurs impacts sur votre satisfaction personnelle et relationnelle
- Pour favoriser l’adoption d’habitudes saines et favorables à votre santé psychologique
- Pour acquérir de nouveaux outils et apprendre des stratégies concrètes face à des thématiques fréquentes en psychologie
NOS MISSIONS
Offrir du contenu de qualité, reconnu en psychologie, afin d'augmenter vos connaissances et vos compétences à prendre soin de votre santé mentale.
Valoriser l'éducation psychologique de qualité au Québec.
Toutes les ressources que vous trouverez chez REPER (formations, articles, projets, livres) sont des réalisations de psychologues ou psychothérapeutes membres de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).
Formations REPER
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L’anxiété, j’en ai plein mon casque!
Pour acquérir une meilleure compréhension de l’anxiété et explorer des stratégies concrètes afin d’y faire face quand elle se présente.
Par Mylène Auclair Tourigny, psychologue
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Deuil : Pour mieux vivre avec la perte
Pour acquérir une meilleure compréhension du deuil et de ses enjeux et pour apprendre des stratégies favorables à la résolution de ce processus d’adaptation.
Par Karine Gauthier, B.A. multidisciplinaire, psychothérapeute
Présence attentive : Intégrer la méditation au quotidien
Pour s’introduire à la présence attentive, se connecter au moment présent et intégrer la méditation à son quotidien, pas-à-pas.
Par Olivier Gaudet, psychologue
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Autres formations à venir!
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Qui suis-je?
Je suis Mylène Auclair Tourigny, psychologue et fondatrice de REPER.
Titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, je suis passionnée par l’humain et l’optimisation de sa santé psychologique. Selon moi, l’un des éléments essentiels à une bonne santé psychologique est la capacité à ressentir et contenir l’expérience émotionnelle, plutôt que de l’éviter ou la fuir.
À travers REPER, je souhaite rendre accessibles des connaissances en psychologie et ainsi, favoriser la santé psychologique et l’adoption d’attitudes et d’aptitudes saines et favorables.
Blog REPER
Nous publions des articles, écrits par des professionnels en psychologie, suscitant la réflexion sur des thématiques fréquemment rencontrées en psychologie.
- Marshall B. Rosenberg "J'ai tellement appris de mes erreurs, que j'envisage d'en faire encore quelques-unes" a dit Jean Triboulloy. Il a raison : on peut apprendre et tirer profits…
Une valeur est tout simplement ce qui compte pour soi. Cela inclut les valeurs humaines et morales (c'est-à-dire l'honnêteté, l'amour, le respect, etc.), mais aussi les domaines de vie et…
Dans cet article, nous explorerons comment identifier une crise de panique et présenterons sept stratégies éprouvées pour mieux la traverser. Que vous en souffriez vous-même ou que vous souhaitiez aider…
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